大阪市北区社会福祉協議会

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地域の福祉活動について

どこでも気軽に運動不足解消 大阪市北区社協発!『北ワハハ体操』

体操しているイメージ図

少しでも、楽しく体を動かす機会を作っていただくため、
大阪市北区在宅リハビリテーション連絡会のご協力のもと、
どこでも気軽に行えるシニア向けの体操を開発しました!!
シニアに限らず、おとなもこどもも一緒に歌いながら楽しめる内容になっています。
ちょっとした家事の合間に、家族団らんのひとときに、ぜひ取り入れてみてください♪

こんな方にオススメ

運動不足を少しでも解消したい運動不足を少しでも解消したい方
歌を歌いながら楽しく体を動かしたい歌を歌いながら楽しく体を動かしたい方
おとなもこどもも誰でもOKおとなもこどもも誰でもOK

専用YouTubeチャンネル「北ワハハ体操@大阪市北区」
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北ワハハ体操解説書

Comming soon…(近日公開!)

楽 曲
『笑いの花束』
作詞・作曲・歌 TARA
編曲 土井 亮
出 演
ECC社会貢献・国際交流センター 学生ボランティア
体操開発
大阪市北区在宅リハビリテーション連絡会
企 画
社会福祉法人大阪市北区社会福祉協議会

楽 曲 :『笑いの花束』
作詞・作曲・歌 TARA、編曲 土井 亮
出 演 :ECC社会貢献・国際交流センター 学生ボランティア
体操開発:大阪市北区在宅リハビリテーション連絡会
企 画 :社会福祉法人大阪市北区社会福祉協議会

大阪市北区民限定

体験してみませんか?
『北ワハハ体操』

『北ワハハ体操』を知っていただくため、北区在宅リハビリテーション連絡会と生活支援コーディネーターが、ご希望の場所に出向き、体験会を開催します。

参加者5人以上
※原則として、北区にお住まいの方のみとさせていただきます。
日時、開催場所は要相談

開催条件
参加者5人以上
※原則として、北区にお住まいの方のみとさせていただきます。
日時、開催場所は要相談

①介護予防に関する「ミニ講座」
②『北ワハハ体操』レクチャー
所要時間 1時間程度

内 容
①介護予防に関する「ミニ講座」
②『北ワハハ体操』レクチャー
所要時間 1時間程度

ご興味のある方は生活支援コーディネーターまでお問い合わせください。

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